بيماري‌هايي كاربران كامپيوتر

åدرحدود 75 درصد كاربران رايانه گاهي اوقات دچار اختلالات اسكلتي عضلاني و دردهاي ناحيه كمر، گردن و شانه مي‌شوند.

مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت اعلام كرد: 53 درصد كاربران رايانه از دردناك بودن و خشكي گردن و شانه رنج مي‌برند كه اين اختلالات خوش خيم است و با انجام نرمش‌هاي مناسب تا حد زيادي بهبود مي‌يابد. يكي از شايعترين علل شكايت كاربران رايانه، ناراحتي در ناحيه كمر و گردن است كه نشستن‌هاي طولاني مدت روي صندلي نامناسب كه حمايت لازم را از كمر انجام نمي‌دهد، خم كردن و بلند كردن مداوم سر براي خواندن برگ‌هاي كه روي ميز قرار دارد و خم كردن سر به عقب از علت‌هاي ناراحتي كمر و گردن است. بر اساس اين گزارش، عارضه ديگري كه كاربران رايانه را تهديد مي‌كند، ناراحتي‌هاي مربوط به دست در حين تايپ كردن است. به مبتلايان به اين گونه دردها توصيه مي‌شود براي جلوگيري از اين امر، كيبوردهايي را انتخاب كنند كه متناسب با دستشان باشد به طوري كه انگشتان به راحتي روي آن حلقه بزنند و شكل آن به نحوي باشد كه مچ دست روي آن قرار گيرد. همچنين به منظور دستيابي به كنتراست لازم در تصوير و حذف موثر ميدان‌هاي الكتريكي، مغناطيسي و اشعه‌هاي آزار دهنده ناشي از لامپ تصوير بهتر است از فيلتر محافظ استفاده شود.